عرق خارمریم کد122

خارمریم گیاه گلدار سالیانه با گلهای قرمز مایل به بنفش است همچنین ممکن است خارمریم را با نامهای دیگر بسته به جایی که در دنیا هستید، از جمله مدیترانه ، کنگر اسکاتلندی، و …بشناسید. این گیاه به طور گسترده شناخته شده و به خاطر اجزای قوی آلی موجود در دانه ها تعریف میشود. عصاره دانه های گرفته شده شامل غلظتهای بالا و ترکیبات فعال در عصاره نیز میباشد. این عصاره همچنین شامل اسیدهای چرب متعدد شامل لینولئیک اسید است اگرچه این گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق خاصی از آسیا بود، اکنون در بسیاری از مناطق جهان وجود دارد.

درمجموعه روشن گوهر بهترین عرقیات وشربتهای گیاهی بابهترین کیفیت تولید می شود.

عرق خارمریم کد122

طبیعت عرق خارمریم

طبیعت گیاه و عرق خارمریم گرم است.

خواص عرق خارمریم

محافظت از کبد، به خاطر فلاونوئیدی به نام سیلی مارین خار مریم مشهور به اثرات سم زدایی درکبد شناخته میشود. مطالعه ای در سال 2017 تایید می کند که می تواند به تسریع فرآیند التیام در کبد کمک کند، مقدار زیادی از آسیب ناشی از نوشیدن بیش از حد و یا دیگر رفتارهای آسیب رسان در کبد، از جمله سیروز را خنثی کند. هم چنین ممکن است از بیماری هایی مثل سندرم کبد چرب، یرقان و هپاتیت جلوگیری کند.

جلوگیری از دیابت، ترکیب آنتی ا کسیدانها، اسیدهای چرب و سیلی مارین در عصاره خار مریم میتواند در راستای تنظیم مقادیر انسولین و حفظ سطح قند خون حتی برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشد.

بهبود سلامت قلب، عصارهی خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است اسیدهای چرب امگا 3 میتوانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، که میتواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند، بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش میدهد.

پتانسیل ضد سرطان، عصاره خار مریم میتواند اثر مهاری بر رشد سلولهای سرطانی و تومورهای پوست داشته باشد و همچنین میتواند به جلوگیری از رشد سرطانی پروستات، پستان و کبد کمک کند.

تنظیم کلسترول، خارمریم یک ضد التهاب است، به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک میکند، خون را پاک میکند و از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند. سیلیمارین موجود در عصاره لیپوپروتئین با چگالی کم ( یا کلسترول بد)، کلسترول کل و تری گلیسرید در بدن را بهبود می بخشد.

جلوگیری از سنگ صفرا، خارمریم با تمیز کردن بدن از متابولیک، به بهبود عملکرد کیسه صفرا، کلیه ها و طحال کمک میکند و از خطر جلوگیری سنگ صفرا میکند.
مراقبت از پوست: خارمریم به کاهش التهاب ناشی از مقدار آنتی اکسیدان غنی آن کمک میکند همچنین از پیری پوست جلوگیری میکند و درخشندگی طبیعی آن را نمایان میکند.

کاهش وزن، در تحقیقی که در سال 2016 بر روی موشها انجام شد، سیلی مارین موجود در خارمریم مشهور است که کاهش وزن را ترویج می کند.
بهبود سلامت استخوان، خارمریم به جلوگیری از آسیب استخوان به دلیل کمبود استروژن کمک میکنند هم چنین سلامت استخوان را بهبود میبخشد و از خطر پوکی استخوان جلوگیری میکند.

درمان آسم، خارمریم با کاهش تورم در مجاری هوایی، سیلمارین درخارمریم به منظور جلوگیری از علایم آسم آلرژی نشان داده شده است.
بالا بردن ایمنی، خارمریم ایمنی کلی را افزایش داده و با عفونت ها مبارزه میکند. همچنین سیلیمارین در آن، تشکیل گلوتاتیون در بدن را افزایش میدهد که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و در نتیجه بهبود سلامت کلی بدن کمک میکند.

فعالیت ضد قارچ، عفونت های قارچی ویژه ای وجود دارند که با خار مریم درمان می شود بسیاری از انواع قارچ ها خطرناک هستند، و کلاهک قارچ سمی است.

کند کردن شروع و روند آلزایمر با خار مریم، حضور سیلیمارین در خارمریم توانایی ادراکی را تحریک کرده و مسیرهای عصبی جدیدی را باز می کند، که به طور موثر ظهور جنون و بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

درمان پسوریازیس، سیلیمارین موجود در خارمریم به درمان پسوریازیس کمک میکند و به مبارزه با قرمزی، خارش و لکههای ضخیم پوست کمک میکند.

سندروم پیش از قاعدگی، زنانی که دچار تغییرات روحی، نفخ ، گرفتگی عضلات، و حساسیت سینه قبل از قاعدگی هستند، بیشتر احتمال دارد که دارای CRP بالا، نشانگر تورم باشند. هیچ مطالعهای اثرات خارمریم را روی سندروم قاعدگی بررسی نکرده است. اما از آنجا که CRPرا در برخی از مطالعات کاهش داد و یک مکمل سالم است، امکان دارد که به سندروم قبل از قاعدگی کمک کند.

سلامت پروستات، با مصرف خارمریم سیلی مارین و سلنیوم، نشانههای پروستات را در یک بررسی بالینی بین 55 مرد کاهش داده است. این روش جریان ادرار را بهبود بخشیده و پری مثانه را کاهش میدهد. همین ترکیب چربی های خونی را کاهش داد که به سرطان پروستات در مردانی که قبلا تحت عمل جراحی پروستات قرار گرفته اند، مرتبط هستند.

افزایش باروری، خارمریم با رزماری کیفیت نطفه را بالا میبرد و وضعیت آنتیاکسیدان، باروری و عملکرد جنسی در خرگوشها را افزایش میدهد. از آنجا که خارمریم اثرات استروژن نیز دارند، فواید آن برای افزایش باروری در مردان باید به خوبی در انسان ها مورد مطالعه قرار گیرد. اگرچه مردان به سطوح سالم استروژن نیاز دارند تا باروری و سلامت جنسی را حفظ کنند.

کمک به بهبود زخم ها، سیلی مارین احیا پوست را افزایش داده و التهاب در موش های مبتلا به زخم ها را کاهش میدهد با تبدیل ژن ها که به احیای پوست کمک میکنند در مطالعات سلولی، ژل خارمریم باعث افزایش کلاژن و فعالیت سلول های سازنده کلاژن (فیبروبلاست ها) میشود.
درمان سوزش معده، یکی از فواید خارمریم درمان آن در سوزش معده و سوءهاضمه است .خارمریم تلخ است. گیاهان تلخ، گوارش را با افزایش ترشح اسید معده و آنزیمهای گوارشی و همچنین فعال کردن عصب کاهش میدهند. از آنجا که خار مریم سوزش معده را به تنهایی کاهش میدهند اما مطالعات برای حمایت از آن کم است.

محافظت سلولهای قرمز خون، رادیکالهای آزاد میتوانند به سلولهای قرمز خون، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات ژنتیکی که بر آن ها تاثیر میگذارند (مانند کم خونی یک سلول داسی شکل و تالاسمی)آسیب وارد کنند. سیلیمارین رادیکال های آزاد را در سلول های خونی قرمز خنثی کرد، سطح گلوتاتین را افزایش داد و تجزیه را کاهش داد.

تاثیرات استروژنی، با تقلید از اثرات هورمون جنسی ماده اصلی، ممکن است هورمونهای پاراتیروئید را افزایش دهد که به حفظ کلسیم و ایجاد استخوانها کمک میکند اما میتواند لایه رحم را سفت کند و وزن را افزایش دهد. این می تواند مضر باشد چون خطر سرطان رحمی را افزایش میدهد . خارمریم به همان روشی که استروژن انجام میدهد تاثیری بر مغز ندارد و هیچ تاثیری بر هورمون هیپوتالاموس یا هیپوفیز ندارد.

افزایش تولید شیر، خارمریم بطورسنتی در زنان شیر را افزایش میدهد آزمایشها بالینی برای حمایت از این موضوع کم نیستند، هرچند که خار مریم برای زنان باردار خطرناک نیست.

کاهش اثرات شیمی درمانی ورادیوتراپی، سیلی مارین خارمریم مانع از آسیب پوست در بیش از 100 بیمار سرطان سینه جلوگیری میکند. در افراد مبتلا به سرطان مغزی تحت شیمی درمانی، ترکیبی از اسیدهای چرب امگا 3 و خارمریم زنده ماندن و کاهش آسیب بافت از تشعشع را افزایش داده است با این حال، خارمریم آسیب کلیوی را از داروی شیمی درمانی در یک آزمایش بالینی کوچک کاهش ندادند.

بهبود OCD
خارمریم از مغز محافظت می کند، همچنین ممکن است به اختلالات روانی کمک کند.
کاهش التهاب، به شدت به فعالیت آنتیاکسیدان گره خورده است، خار مریم ضد التهابی قوی است. این مسدودترین مسیرهایی است که موجب التهاب یا بدتر شدن آن در بدن می شود. در سلولهای سفید خون افراد سالم، سیلیبین با جلوگیری از انتشار محصولات مضر (مانند پراکسید هیدروژن)، التهاب را کاهش میدهد.

بهترین زمان مصرف خار مریم

مصرف روزانه خارمریم میتواند به 3 بار در طول روز به طور مساوی تقسیم شود اما مصرف آن با برخی روغن ها یا چربی ها یکی از راه های افزایش جذب آن است.

عوارض جانبی مصرف عرق خارمریم

خارمریم و ماده فعال آن سیلی مارین یک محصول گیاهی سالم است تا زمانیکه بیش از حد مورد استفاده قرار نگیرند .

عوارض شامل:
تهوع، درد معده و ناراحتی (شایع ترین)
اسهال خفیف
سردرد
درد مفاصل
آلرژی پوست، خارش، و اگزما
خستگی و بی خوابی
احتقان بینی، آبریزش بینی، عطسه کردن
ناتوانی جنسی(نادر)
آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک جدی تهدید کننده زندگی) (بسیار نادر است)
آلرژی
بارداری و کودکان
اگر چه مطالعات بالینی کافی برای تایید اینکه در زمان بارداری به طور کامل ایمن نیست، مطالعات تاکنون نشان میدهد که این بیماری مضر نیست. احتیاط در زنان باردار و شیرده توصیه شده است.
احتمالا خارمریم برای استفاده کودکان ایمن است، اما مطالعات بیشتری لازم است. استفاده از آن در نوزادان و کودکان بسیار کوچک (کمتر از 2 سال) مورد بررسی قرار گرفته و توصیه نمی شود.