عرق آویشن کد111

عرق آویشن کد111

عرق آویشن

نام علمی آویشن تیموس ولگاریس است و به علت طعم و عطر فوق‌العاده‌ای که دارد در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از فرآورده‌های حاصل از این گیاه خوش عطر عرق آویشن است که خواص و فواید بی‌نظیری دارد. در ادامه به بررسی برخی از خواص عرق آویشن می‌پردازیم.

در این مطلب از غفاری دایت که در رابطه با عرق آویشن است به بررسی مواردی مانند خواص عرق آویشن، عرق آویشن برای درمان سرفه، عرق آویشن برای تسکین درد‌های قاعدگی، عرق آویشن برای بهبود گوارش، عرق آویشن برای تقویت سیستم ایمنی، عرق آویشن به عنوان آنتی اکسیدان، عرق آویشن برای بارداری، عرق آویشن برای بهبود فعالیت مغز، عرق آویشن برای لاغری، طرز تهیه عرق آویشن و در نهایت عوارض عرق آویشن می‌پردازیم.

درمجموعه ی روشن گوهر بهترین عرقیات وشربتهای گیاهی بابهترین کیفیت تهیه میشمود.

عرق آویشن کد111

خواص عرق آویشن

عرق آویشن یک عرق گیاهی است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد. از جمله خواص درمانی عرق آویشن می‌توان به مواردی ازجمله بیماری‌های مزمن، عفونت‌های تنفسی، چاقی، کشیدگی عضلات، دردهای قاعدگی، بی‌خوابی، بیماری آلزایمر، دمانس، ناراحتی معده و یبوست اشاره کرد. این خواص فوق‌العاده آویشن ناشی از وجود مقادیر بالای ویتامین C، ویتامین A، مس، آهن، منگنز، پتاسیم، فسفر، کارواکرول، پیریدوکسین و ترکیبات آنتی اکسیدانی متعدد در این عرق گیاهی است.

عرق آویشن کد111

عرق آویشن برای درمان سرفه

یکی از خواص عرق آویشن تاثیر فدق‌العاده آن برای رفع و درمان سرفه است. عرق آویشن دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و با داشتن این خواص می‌تواند موجب کاهش سرفه و احتقان شود و علاوه بر این‌ها عرق آویشن می‌تواند به عوامل بیماری‌زای درونی نیز حمله کرده و باعث تسریع درمان می‌شود.

عرق آویشن برای تسکین درد‌های قاعدگی

عرق آویشن دارای خواص ضد اسپاسم است که این خاصیت بی‌نظیر  ناشی از ترکیبات موجود در این عرق گیاهی است که برای تسکین دردهای قاعدگی مفید است. عرق آویشن می‌تواند درد و ناراحتی قاعدگی را کاهش داده و تسکین کند و همچنین عوارض قاعدگی مانند تغییرات خلق و خو را کاهش دهد.

عرق آویشن برای بهبود گوارش

عرق آویشن می‌تواند یک گزینه مناسب برای درمان مشکلات گوارشی ازجمله ناراحتی معده، تهوع، یبوست، نفخ یا درد باشد. عرق آویشن با داشتن خواص ضد التهابی، تسکین دهندگی طبیعی و  خواص ضد باکتری خود می‌تواند به رفع و درمان نفخ شکم و سایر مشکلات معده کمک کند و گوارش را بهبود بخشد. عرق آویشن همچنین می‌تواند موجب بهبود حرکات روده شود.

عرق آویشن برای تقویت سیستم ایمنی

عرق آویشن دارای مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که حضور این موارد در این عرق گیاهی، عرق آویشن را به یک گزینه مناسب بسیار عالی برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل کرده است. عرق آویشن با تقویت سیستم ایمنی می‌تواند موجب کاهش سریع علائم سرماخوردگی و آنفولانزا شود. ویتامین C می‌تواند موجب تحریک تولید سلول‌های سفید خون شده و آنتی اکسیدان‌های قوی مانند تیمول و اپی‌ژنین می‌توانند با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد تولید شده توسط بدن، استرس اکسیداتیو را کاهش دهند. عرق آویشن با خواص ضد باکتری و ضد عفونی‌کنندگی خود می‌تواند به رفع عفونت‌ها و عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.

عرق آویشن به عنوان آنتی اکسیدان

عرق آویشن حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند تیمول، لوتئولین و غیره است. عرق آویشن با داشت این مواد فعالی که در خود دارد در جلوگیری و تسکین بعضی از بیماری‌ها مانند سرگیجه، ام اس، بیماری زونا، هپاتیت، وزوز گوش و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد.

عرق آویشن برای بارداری

در برخی روش‌های سنتی از عرق آویشن برای تحریک زایمان استفاده می‌شود اما باید توجه کنید که با توجه به وجود احتمال سقط جنین به دلیل قاعده‌‌آور بودن عرق آویشن نصرف شان در ماه‌های ابتدایی بهرداری توصیه نمی‌شود.

عرق آویشن برای بهبود فعالیت مغز

عرق آویشن می‌تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کند و رسوب بتا آمیلوئید در مغز را کند ‌کند. تیمول موجود در عرق آویشن می‌تواند موجب افزایش سطح امگا۳ در مغز شود که از این طریق موجب بالا رفتن توانایی بازشناختی شود و از مشکلات شناختی مربوط به افزایش سن جلوگیری کند.

فواید مهم عرق اویشن

• مبارزه با آکنه
• کاهش فشار خون
• کمک به کاهش سرفه
• تقویت ایمنی
• ضد عفونی کردن
• دفع آفات
• رایحه درمانی
• تقویت خلق و خو
• کاربردهای آشپزی
• جلوگیری از عفونت های باکتریایی
• کمک به درمان عفونت های قارچی
• احتمالاً در برابر انواع خاصی از سرطان کمک می کند
• آویشن
  آویشن یک گیاه بوته ای همیشه سبز است که خاستگاه آن در مدیترانه و برخی مناطق در آفریقا است. آویشن با نام های مختلفی در بین مردم شناخته می شده است ولی بیشترین نام به کار برده شده در سراسر جهان همان آویشن است. قدمت استفاده از آن در تاریخ به مصریان باستان باز میگردد. خواص آویشن در درمان سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست اما در این مطلب قصد داریم به بیان دیگر به این موضوع نیز بپردازیم.
  خواص آویشن
  خاصیت ضد قارچی و ضد ویروسی
  بیشترین ماده فعال در آویشن، تیمول است. این ماده یک ریز مغذی گیاهی است که تأثیرات زیادی در بدن انسان دارد، یکی از این تأثیرات اثر ضد قارچی و ضد انگلی آن است. این ماده فشار را از دستگاه ایمنی بدن برمیدارد. برای درمان و بهبود علائم بیماریهای ویروسی و قارچی مفید است و در برابر عفونتهای ویروسی و قارچی از بدن محاظت میکند. این موضوع در تحقیقی در سال 2007 آشکار شد.
  درمان بیماریهای ریوی
  یکی از شناخته شدهترین و قدیمی ترین استفادههای آویشن در طب سنتی، استفاده آن برای درمان بیماری های ریوی است. آویشن در درمان بیماریهایی مانند برونشیت، آسم مزمن، سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولازا و آلرژی های فصلی، مؤثر است. از خواص ضد عفونی کننده و خلط آور آویشن بهره ببرید و در درمان بیماری ها از آن استفاده کنید.
  در تحقیقات صورت گرفته نشان داده شده است که آویشن ترشحات مجراهای هوایی را کاهش می دهد، با کاهش عفونت تنفس را راحت تر می کند و از گسترش عفونت های باکتریایی و ایجاد بیماری پیشگیری میکند. در دیگر تحقیقات در اسپانیا هم نشان داده شده است که از جمله خواص آویشن دارا بودن روغن ضد التهابی است.
  خاصیت کاهش دهنده سرفه
  یکی از علائم بیماری های ریوی مانند برونشیت، سرفه است که برای بیمارانی که از این بیماری رنج میبرند بسیار ناراحت کنند است. در یک تحقیق بر اثر ضد سرفه آویشن و پیچک پی بردهاند. آویشن از دیرباز برای درمان سرفه های ناشی از بیماری های ریوی، سرماخوردگی و خروسک مورد استفاده بوده است.
  خاصیت آنتی اکسیدانی
  در بین آنتی اکسیدان های گیاهی، آویشن سالهاست که به دلیل تقویت سلامتی مورد ستایش همگان است.آنتی اکسیدان های فنولیک مانند لوتئین، زآگزانتین و تیمونین از بدن در برابر حمله رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، این نتیجه در تحقیقات سازمان غذا و داروی کره جنوبی به دست آمده است.
  رادیکالهای آزاد میتوانند به سلولها آسیبهای جدی وارد کنند و حتی موجب مرگ سلولی یا جهش پی در پی سلولها شوند که در این جا خواص آنتی اکسیدانی آویشن از استرس ایجاد شده در بدن توسط رادیکال های آزاد می کاهد.
  بهبود گردش خون
  تجمع آهن و دیگر مواد معدنی در آویشن زیاد است که به تولید و رشد مواد گلبول های قرمز و همچنین به سیستم گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت های بدن کمک زیادی میکند.
  محافظت از قلب
  مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامینهای موجود در آویشن به قلب کمک چندانی نمیکنند ولی پتاسیم و منیزیم موجود در آن به پایین آمدن فشار خون و در نتیجه کاهش فشار بر قلب بسیار موثر هستند. در اینجاست که خواص منحصر به فرد آویشن به کمک قلب و دستگاه گردش خون می آید.
  محافظت از چشم ها
  تمرکز بالای کارتنوئید و ویتامین A در آویشن از آن یک محافظ خوب برای چشم ها میسازد. کارتنوئید میتواند از چشم در برابر حمله رادیکالهای آزاد محافظت کند و از بیماریهای چشمی مانند تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری کند.
  تقویت دستگاه ایمنی
  وجود مقدار زیادی ویتامین C موجود در یک گیاه آن را به یک تقویت کننده سیستم ایمنی تبدیل میکند. ویتامین C از گلبولهای سفید محافظت میکند. این ویتامین همچنین نقش مهمی را در تولید کلاژن دارد، کلاژن هم در ترمیم و تولید بافتهای بدن مانند بافت ماهیچهای و رگهای خونی بسیار مورد استفاده هستند. از پر اهمیت ترین خواص آویشن میتوان به تقویتکنندگی و تحریک دستگاه ایمنی بدن اشاره کرد.
  کاهش دهنده استرس
  ویتامینB6 موجود در آویشن به خواص مهم و مؤثری در نقل و انتقالات پیامهای عصبی در مغز و هورمونهای استرس داده است. استفاده روزانه از آویشن در منوی غذایی میتواند به کاهش استرس و آسودگی خیال کمک کند و از فشار های روانی روزانه بکاهد.
  برطرف کننده بوی بد
  امروز بوگیر و ضد عرقهای فراوانی با برند های مختلف در بازار یافت می شوند. بیشتر این محصولات از عصاره گیاهان و خواص آنان برای از بین بردن بوی بد بدن و دهان استفاده می کنند. آویشن یکی از ضد بوی های طبیعی است که در محصولات آرایشی بهداشتی از آن استفاده های فراوانی میشود. علاوه بر این از دیگر خواص آویشن میتوان به این موضوع اشاره کرد که از این گیاه خوشبو و پر خاصیت در تهیه انواع دهان شویهها و خمیر دندانها هم استفاده می شود.
  دور کننده حشرات
  در یک تحقیق در زمینه خواص آویشن نشان داده شده است که اسانس موجود در آویشن علاوه بر خواص درمانی فوق العاده آن از خاصیت دورکنندگی حشرات هم برخوردار است. کاشت آویشن در باغچه خانه یا در گلدان هایی در تراس یا ایوان خانه می تواند در دور کردن حشرات مؤثر باشد اما این کار کافی نیست. باید با فشار دادن برگ های ظریف آویشن بین انگشتانتان، عصاره و اسانس آن را آزاد کنید تا بتواند تاثیر خود را بگذارد.
  مضرات آویشن
  توجه داشته باشید که در مورد گیاهان و داروهای گیاهی نیز همیشه مورد منع مصرف وجود دارد. مصرف آویشن برای افراد آلرژیک مورد منع مصرف دارد. از این گذشته زنان باردار، شیرده و کودکان نیز نباید از افشره‌ی خوراکی و عرق آویشن استفاده کنند.