عرق شیرین بیان کد128

شیرین‌ بیان یا مهک، گیاهی خودرو از تیره باقلاییان است شیرین بیان، بومی اروپا و آسیاست و در بیشتر مناطق ایران به ویژه در شهرستان خاتم مروست، آذربایجان و شهرستان اقلیدبه فراوانی یافت می شود.

امروزه از ریشه شیرین بیان بیشتر به عنوان شیرین کننده، برای تهیه آب نبات استفاده می شود. این گیاه دارای برگ‌های مرکب بوده، گلهایی به رنگ آبی، ارغوانی و زرد دارد، میوه‌ ی آن شامل 5 تا 6 دانه قهوه ای رنگ است و ریشه و ساقه زیرزمینی آن که به رنگ قهوه ای یا سیاه می باشد، مصرف دارویی دارد. ریشه شیرین بیان به خاطر خواص دارویی برای درمان بیماریهای معده و روده به شهرت رسیده و فواید فراوانی نیز برای پوست صورت و موهای سر دارد. همچنین دمنوش شیرین بیان به لاغری و کاهش وزن، کاهش دردهای قاعدگی زنان و درمان ناباروری مردان کمک به سزایی می کند.

درمجموعه روشن گوهر بهترین عرقیات گیاهی وشربتهای گیاهی بابهترین کیفیت تهیه می شود.

عرق شیرین بیان کد128

طبیعت عرق شیرین بیان

طبیعت شیرین بیان معتدل است. شیرین بیان حاوی مقادیر بالای کلسیم، کولین، آهن، منیزیم، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فسفر، پتاسیم، ریبوفلاوین، سلنیوم، سیلیکون، تیامین، ویتامین E، روی، فلاونوئید ها، گلوکز، ساکارز، آسپارژین و گلیسیرریزین می باشد.

خواص عرق شیرین بیان

پاکسازی و سم زدایی کبد
گلیسیرریزین موجود در شیرین بیان، باعث سم زدایی و پاکسازی کبد شده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، اثرات استرس اکسیداتیو بر روی کبد را کاهش میدهد.
لاغری و کاهش وزن
تحقیقات اولیه نشان میدهد که فلاونوئیدهای موجود در ریشه شیرین بیان، باعث کاهش اکسیداسیون چربی در بدن شده و میتوانند به لاغری و کاهش وزن کمک کنند.
معده، روده و دستگاه گوارش

عرق شیرین بیان کد128

در طب سنتی از عرق شیرین بیان بیشتر برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود؛ ریشه شیرین بیان به دلیل مقادیر بالای گلیسیرریزین و همچنین خواص ضد التهابی که دارد، یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان زخم معده، سوزش سر دل و مسمومیت غذایی محسوب میشود. شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک کند.

سرماخوردگی، گلودرد و سرفه
شیرین بیان به دلیل مقادیر بالای گلیسیرریزین موجود در آن، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش میدهد. همچنین شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی است و با پاکسازی سیستم تنفسی به درمان گلودرد و سرفه کمک میکند.
قاعدگی و پریود
ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی بوده و یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان سندروم پیش از قاعدگی و همچنین درد پریود محسوب میشود.

علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد که مصرف ریشه شیرین بیان در دوران یائسگی، گرگرفتگی را به طور قابل ملاحظهای کاهش میدهد.
مطالعات نشان داده که گلیسیرریزین موجود در شیرین بیان با کاهش سطح تستوسترون در بدن زنان، به درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، کمک میکند.

درمان ناباروری مردان
مطالعات در ایتالیا نشان داده که ریشه شیرین بیان با افزایش سطح هورمون تستوسترون و همچنین افزایش تعداد اسپرم در مردان به درمان اختلالات نعوظ و ناباروری در مردان کمک میکند.

استرس و اضطراب
شیرین بیان با اثر بر روی غدد فوق کلیه، باعث تنظیم سطح کورتیزول در بدن شده و به این ترتیب استرس و اضطراب را درمان میکند.
سرطان
در طب سنتی چینی از شیرین بیان برای درمان انواع سرطان، استفاده میشود. همچنین برخی مطالعات نشان داده که ریشه شیرین بیان میتواند به درمان سرطان سینه و سرطان پروستات کمک کند.

سلامت دهان و دندان
شیرین بیان به دلیل خواص ضد باکتریایی قوی که دارد، خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بوی بد دهان را کاهش میدهد.
درمان روماتیسم

شیرین بیان به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد، یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان درد و تورم ناشی از روماتیسم میباشد.
آلزایمر
گلابریدین یک فلاونوئید موجود در شیرین بیان است که از آسیب های اکسیداتیو در مغز جلوگیری کرده و با بهبود حافظه و عملکردهای شناختی، خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش میدهد.

مالتیپل اسکلروزیس یا ام اس
شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی قوی است و به دلیل مقادیر بالای فلاونوئید هایی که دارد، باعث توقف مرگ سلولهای نورونی شده و خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش میدهد.

درمان آکنه و جوش صورت
مقادیر بالای ویتامینها، مواد معدنی و فلاونوئیدهای موجود در ریشه شیرین بیان و همچنین خواص ضد التهابی آن به درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی ناشی از جوش کمک میکند.
سفید شدن پوست

استفاده از ماسک شیرین بیان به کاهش لکه های پوستی کمک کرده و باعث روشن شدن و سفیدی پوست صورت می شود.
درمان اگزما و پسوریازیس
شیرین بیان به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتری که دارد، برای درمان خارش و قرمزی ناشی از اگزما و پسوریازیس مفید میباشد.
درمان آفتاب سوختگی
ریشه شیرین بیان یکی از بهترین روشهای طبیعی برای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی محسوب میشود. برای درمان آفتاب سوختگی، کافی است یک فنجان دمنوش شیرین بیان را با یک فنجان آب خیار تازه ترکیب کنید و بر روی پوست آسیب دیده بمالید.

درمان شوره سر
فلاونوئیدها و فیتو استروژنها موجود در شیرین بیان و همچنین خواص ضدالتهابی آن، به درمان شوره سر کمک میکنند.
عوارض و مضرات عرق شیرین بیان
فشار خون
زیاده روی در مصرف شیرین بیان، با کاهش سطح پتاسیم خون و افزایش کورتیزول در بدن، باعث افزایش فشار خون بالا شده و ضربان قلب را افزایش می دهد.

دوران بارداری و شیردهی
متخصصان توصیه میکنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف شیرینبیان، اجتناب کنند چون میتواند باعث افزایش فشار خون شود و همچنین ممکن است خطر سقط جنین در زنان باردار را افزایش دهد.
علاوه بر این چون شیرین بیان سطح کورتیزول خون را افزایش میدهد، میتواند باعث انقباضات رحمی شده و باعث زایمان زودرس شود.

نوزادان و کودکان
توصیه می شود که کودکان زیر 10 سال به هیچ وجه نباید از شیرین بیان استفاده کنند چون ممکن است باعث افزایش فشار خون در آن ها شود.
هیپوکالمی
ریشه شیرین باعث کاهش سطح پتاسیم در بدن یا هیپوکالمی شده که می تواند ضعف عضلانی را در پی داشته باشد.
کلیه
مصرف ریشه شیرین بیان می تواند باعث تشدید بیماری های کلیوی شد.

نحوه و مقدار مصرف شیرین بیان در روز
عصاره یا عرق شیرین بیان
توصیه می شود که عصاره شیرین بیان را حداکثر تا 30 میلیگرم / میلی لیتر در روز استفاده کنید.
پودر شیرین بیان
سازمان بهداشت جهانی، دوز توصیه شده برای پودر ریشه شیرین بیان را حداکثر تا 75 میلی گرم در روز توصیه کرده است. پودر شیرین بیان بیشتر برای درمان اگزما و آکنه استفاده می شود.
چای و دمنوش شیرین بیان
توصیه میشود که چای و دمنوش شیرین بیان را فقط به اندازه ی 1 فنجان در روز مصرف کنید. چای و دمنوش شیرین بیان بیشتر برای درمان زخم معده، سرماخوردگی و سرفه و استرس استفاده می شود.